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13.9.09

^13-9-09^ of diary~ -very happy- 乐在玩乐,享受人生

前几天,爸妈跟我说今天阿超哥哥的卡内基训练班再次举办了“学长学习会”。我听了,就以我这活泼乐观的心态,高兴地直说“要”。

就在今天早上,“学长学习会”开始了。这次的学长们就
是当初所谓的学员们,不过经过了一番又一番的努力后,我们终于都升级成为了学长咯!忘了向你们解释,学长的责任是教导另一批的学员们,多跟他们交流,而我们也就是另一批学员的学长咯!就在这时,余梦兰讲师要我们每一个人都出来讲台自我介绍。自我介绍必须说的内容有:姓名、学校、年龄、上卡内基后的突破感言和当学长的目标。当余讲师问谁要先出来自我介绍时,班上的新同学都显得很冷酷,没有一个主动举手。就在这时,我不知哪来的勇气,毫不犹豫地举起手来。我真替自己感到光荣,因为又更突破了自己,我上了卡内基后,觉得自己变得更有自信心,凡事都很主动,不再像以前那样一直做缩头乌龟,都处在被动的心态下。接着,讲师们还教我们许许多多当学长的诀窍以及方法,我们都很专心地聆听,都提升了自信心,觉得当学长的机率越来越高了。哈哈~

大约到了中午一点,吃完麦当劳后,我们到焦赖的一间录音室去录音。阿超哥哥说录音须说的内容是关于上了卡内基过后的感
言,并打一项卡内基的宣传广告。当我踏进了录音室里时,环顾四周只见环境很清幽,布置得既简单又美观,一屁股躺在沙发上时,能够感受到一种舒服的感觉,甚至“品尝”到人间的温暖,哈哈!当轮到我录音时,我把一对大大的耳机戴在头上后,便随着阿超哥哥的指令开始以那甜美又清晰的声音录音,说出上卡内基后的突破感想。阿超哥哥说很多人录音时,都会颤抖着双手扳着一副紧绷绷的脸孔录音,而我却并不一样,我觉得还挺轻松自在的,越录越开心,越录越起劲。朋友们都称赞我的声音在这群青少年之中是最响亮的一个,让人听起来非常清晰,也非常动听,哈哈!我听了,心头喜滋滋的。(你们别误会哦~我这不是在炫耀,而是在分享~^^)
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在录音室里的照片——

我和朋友们在录音室外等待进去录音时,边聊天边哈哈大笑。


我们这一群青少年正拍合照,个个都笑得多么的灿
烂啊~不过,我是最矮的一个,呜呜~


我们正在静静地聆听所录了的声音,每一个人都说自己的
声音很难听,因为他们从来没真正地听过自己的声音。


这两个美女是我的好伙伴,你们别小看她们哦~虽然她们是印度人,
不过她们的华语却是一级棒的叻!(左为妮达,右为莎啦)


这次终于轮到我录音了,我们拍了一张照。(左为滢静,中为我,
又为我的堂哥——林仁超)


这个大哥哥是“老帅哥”——彦彰。


这个大姐姐是——珈琪


这位小哥哥是——伟庆。


哈哈~这位小美女又是谁呢?以前的她不是这样的咯~而现在的
她已经改变了许多,真替她感到高兴。她是——佩容。


你们知道她几岁吗?18岁,难以置信吧?很像中学生
hor?哈哈!这位大美女是——瑞莹


轮到我们这四位小美女和一位老帅哥上场咯~

你们看了这些照片,有发现到我们每一个人的身上都拥有一个共同点吗?哈哈~那就是
微笑!就因为我们上了卡内基后,我们才会变得那么快乐!呐,这就是证明!
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足足花费了三个小时半
,我们的录音过程终于告一段落了。我们一家人便和阿霜姐姐及永良学哥到“五夜花”餐厅去吃个痛快,有:蒸馃条、魔鬼鱼、鸡排……

哇,这次的学长学习会实在是令我太值得去上了,又让我结交了不同性格的朋友和勇敢地踏出心中的那一堵墙——主动!我真的好高兴哦!哦对,忘了告诉你们,我和朋友们的录音带将会于23/9至23/11重复播放我们的声音(早上9-12),在Ai Fm让你们用心地听听我们这一群青少年们的感言哦!所以,记得守住Ai Fm,也记得守住我们的声音哦!保证让你们听得开心,笑得快乐!哈哈~^^
卡内基——乐在工作,享受人生!

6.9.09

本小姐特地为您介绍“卡内基”

朋友们,你们知道什么是“卡内基”吗?没听过吧?哈哈!让我来以我这张“甜嘴”来为你们讲解吧(呵呵~开玩笑的~)!
卡内基
是由来自美国著名的演说家——戴尔·卡内基原创的--他不只是位演说家,也当了鼎鼎大名的作家、名满天下的教育家,还是国际著名的励志大师呢!他真是超厉害的叻~因此,他推出了不少关于卡内基的益书,例如:《卡内基沟通与人际关系》、《如何停止忧虑开创人生》、《卡内基每日一智—快乐人生的名言、人类智慧的宝库》……

什么叫做“卡内基”呢?卡内基是一个训练课程,一下的这些好处都是卡内基训练的主要用途:
1 强化自信:更相信自己,克服挑战,达成目标 。

2 有效沟通:敏捷清楚的表达意见,并成为更好的聆听。

3 改进人际关系:更了解他人,赢得合作 。

4 更具说服力:有效推销自己的想法。

5 扩展视野:分享他人的经验,增加待人处事的智慧。

6 卓越的领导力:有效激励他人,得到期望的结果。
7 更有热忱、并保持热忱的态度、坚持到底达成目标。
8 更具有弹性与创新的精神,勇于尝试新方法。
9 成为更有风趣的交谈者,建立良好印象 。
10 培养敏捷的思考力,更懂得如何解决问题。
11 更能有效处理压力,克服忧虑与紧张的情绪。
12 更能订立个人的未来目标与愿景。

这些是能够让你迈向成功的秘诀,我都用过了,很有用的哦!你也试试看吧!^^
一
A. 成功的基础





.了解我们突破的能力
.认识本班学员
.熟悉卡内基训练®的方式


二
A. 提升记忆力与培养具信赖的人际关系





.学习运用增强记忆的方法
.熟悉改善人际关系的原则
.找到能改善人际关系的机会


三
A. 订立加强人际关系的承诺





.计划达成突破性的人际关系目标
.承诺要运用那几条原则增强具信赖的人际关系
.了解付出热忱每天实行好习惯、好态度的价值


四
A. 订立突破性的热忱行动目标





. 计划并准备达成热忱方面的突破目标
. 印证我们的态度改变之后行为也会改变
. 了解热忱会如何帮助我们达成结业愿景


五
A. 订立正向积极处理压力的承诺





.计划订立正向积极处理压力的目标
.印证我们的态度及行为改变之后生活品质也会改变
.了解正向积极处理压力会如何帮助我们达成结业愿景


六
A.清楚表达我们的想法





.学习在即席状况下组织我们的思维
.即使意见不合亦能有效表达我们的意见
.利用证据支持我们的意见


七
A.加强具信赖的人际关系





.在人际互动上表现得更诚恳与更真诚
.了解持续运用人际关系原则的确会改善结果
.察觉人际关系会如何帮助我们朝结业愿景前进


八
A.因增加热忱更具执行力





.了解我们要为自己的行为态度负责
.为自己加油打气以增加我们的自信
.察觉主动积极对自己生活的价值


九
A.正向积极处理压力





.加强处理过度压力与忧虑的能力
.做好准备面对压力与忧虑的恐惧
.了解我们有能力克服逆境


十
A.与他人愉快地合作





.藉信任与尊重影响他人
.能与他人愉快合作而非仅是服从
.发觉与他人达成共识的力量


十一
A.成为更会感恩的人





.运用强烈的情绪与他人沟通
.与他人在情绪的层次交往
.感动他人采取更正向积极的行动


十二
庆祝突破的成果





.评估这次训练的成果
.肯定我们及他人的突破
.提出我们进步的证据



人际第一步:记得并经常叫出他人姓名
.培养如何将注意力集中在他人身上的好习惯

.建立自己及对他人良好的第一印象
.学习记住姓名的方法
.了解经常亲切地叫出他人姓名的重要性

建立突破的愿景
.说明我们的愿景以激励自己与他人
.了解大家共有的需求与挑战
.体验支持鼓励的气氛

增加自信
.用亲身经验作更有自信的沟通
.作更清晰简洁的沟通
.发觉过去的经验会影响行为

确认成就
.藉由肯定我们的成就来建立更正向的态度
.注意自己的优点及他人的优点
.加强我们的沟通能力

更具说服力
.具备能促使他人采取行动的沟通能力
.学习清晰简洁的沟通方式
.了解分享理念如何会对自己与他人生活产生正向影响力

具爆发力地沟通信念
.展现更多的勇气、自信与信念
.有效地开发我们的潜力
.培养尽情表达自我价值观的能力。

订立与他人愉快合作的承诺
.学习与他人愉快合作的原则
.找到增强人际关系的机会
.学习创造〝双赢″的关系

体验赞赏的力量
.注意他人的优点
.培养给予及接受正面回应的能力
.察觉真诚赞赏的价值

更表里如一地沟通
.增加我们表里如一的沟通能力
.了解拓展舒适圈、克服自我意识的力量
.培养开阔的胸襟,接纳改变与机会

展现团队合作能力
.正向积极地影响他人的态度
.运用卡内基原则展现团队合作能力
.积极参与使团队更有效率

更新未来的愿景
.为我们的生活创造新的愿景
.承诺继续成长
.分享我们的愿景以激励与鼓舞他人





哈哈,怎么样?有了新的目标吗?有了新的看法吗?有了新的方向吗?
如果你想参加的话,请尽快联络杏霜学长,询问热线是012-3293358。若你想知道更多的详情,你可以上网浏览此网址—— http://youthcarnegiemalaysia.blogspot.com/(网址里还有我写的稿哦~我的稿是在一月份的——《哇,原来有自信的力量真大啊!》哈哈~我的照片实在是太丑了。)
去年我上过了,上了之后,我变了!我真的变了!以前的我一直把自己封闭在黑洞里;现在的我却变得更乐观,更快乐,更开朗!
你们一定要相信“卡内基”的力量,更要相信自己,只要你有信心,一定能成功的!
活出卡内基,活出更真实的自己!

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